Manuale Per tonificare è meglio il bastone della carota
Gli esercizi con il bastone tonificano e migliorano la postura. Un bastone di legno, il Wood Pole, come unico attrezzo per un programma di ginnastica da fare a casa che migliora la postura, tonifica, rende il corpo pù reattivo e flessibile. Gli esercizi sono quelli del metodo Pilates. Il bastone, oltre a rendere il programma più vario, aiuta a mantenere sempre il corretto assetto funzionale.
Inserito da Natura360 Il 19/02/2010
Tags:
attività fisica, ginnastica posturale, postura, stretching,
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