Manuale Sono riuscito a smettere di fumare

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Lo scopo di questo manuale è smontare le più comuni convinzioni legate al fumo, con l’obiettivo di fornire al lettore uno strumento in più per riuscire a smettere di fumare. Infatti le difficoltà che ogni fumatore trova quando decide di smettere di fumare sono spesso conseguenza di una serie di convinzioni sbagliate; tali convinzioni sono talmente radicate nella mente di ogni fumatore che lo condizionano negativamente. La maggior parte delle convinzioni che ogni fumatore ha relativamente al fumo sono palesemente false. Inoltre il fumatore, a causa della sua dipendenza fisica dalla nicotina, ha spesso una visione distorta della sua condizione. Prendere consapevolezza di queste menzogne e reintepretare la propria condizione nel modo opportuno rappresenta il primo passo per acquisire le giuste motivazioni e per riuscire a smettere di fumare.

Ico16_inserito Inserito da blocscorr Il 18/01/2011

Ico16_tags Tags: astinenza, fumo, nicotina, sigaretta, sigaretta elettronica, smettere di fumare, tabacco,

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