Manuale Alimentazione: Deficienza di ferro.
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per scaricare subito!la carenza alimentare più comune Il ferro è un nutriente essenziale. Nella nostra dieta le carni rosse ne sono la fonte principale ed è presente anche nel pesce grasso, nella carne scura di pollo e tacchino, nelle noci, nei semi, nella frutta secca, negli ortaggi verdi nei cereali arricchiti della prima colazione.
di Eufic
Inserito da Manuali.net Il 09/02/2005
Tags:
Deficienza, alimentazione, carenza, ferro,
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